Дорогие друзья, уважаемые читатели!

С 3 по 9 ноября в Наурской центральной районной больнице проходила Неделя профилактики рака легких

В рамках мероприятий врач профилактического отделения Залина Алиева провела просветительскую лекцию для пациентов на тему: «Профилактика рака лёгких».

Рак лёгких — одно из самых коварных и опасных онкологических заболеваний. К сожалению, нередко он выявляется уже на поздних стадиях, когда лечение становится значительно сложнее и менее эффективно. Именно поэтому профилактика и ранняя диагностика имеют решающее значение.

Факторы риска развития рака лёгких можно условно разделить на внутренние и внешние.

К внутренним факторам относятся:

• наследственная предрасположенность, это наличие заболевания у близких родственников значительно повышает риск его развития;
• хронические заболевания органов дыхания (бронхит, ХОБЛ, туберкулёз и др.), которые ослабляют лёгочную ткань и создают благоприятную почву для возникновения злокачественного процесса.

К внешним факторам относятся:

• длительное воздействие вредных химических веществ (асбест, мышьяк, радон и др.);
• работа на предприятиях с высоким уровнем пыли и загрязнённости воздуха;
• вдыхание дизельных выхлопов;
• проживание в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Отдельно следует отметить, что курение остаётся главным фактором риска.

Оно является причиной развития более 22 видов злокачественных новообразований, а риск заболеть раком лёгких у курильщиков повышается более чем в 15 раз. Не менее опасно и пассивное курение, когда человек вдыхает табачный дым, находясь рядом с курильщиком.

Как защитить свои легкие?

Откажитесь от курения!

Это самое важное и эффективное, что вы можете сделать для сохранения здоровья.

Избегайте пассивного курения. Просите близких не курить в вашем присутствии, особенно в закрытых помещениях и транспорте. Следите за качеством воздуха. Чаще проветривайте комнаты, используйте очистители воздуха, по возможности бывайте на свежем воздухе.

Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая активность улучшает вентиляцию лёгких, укрепляет дыхательную систему и повышает иммунитет.

Питайтесь правильно. Включайте в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени, продуктов, богатых антиоксидантами и клетчаткой.

Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. 
Это особенно важно для людей из групп риска — курильщиков и тех, кто работает на вредных производствах.

Помните!

Ваше здоровье — в ваших руках. Заботьтесь о себе и своих близких, делайте выбор в пользу здоровой и долгой жизни без болезней!

С заботой о вас Наурская центральная районная больница.